Gli acidi grassi essenziali Omega 3 sono micronutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno ma che non può produrre da solo. Significa: devi rifornirlo di cibo. Acidi grassi essenziali Omega 3 hanno molti benefici di cui: Abbassare la pressione sanguigna, ridurre i...
Il Burnout da lavoro da un punto di vista evolutivo, questo stress ha una funzione protettiva che determina quando c’è pericolo. Gli automatismi del Burnout da lavoro vengono attivati e quindi l’energia viene rilasciata a breve termine, per cui vengono...
L’alimentazione longeva in questa vita è praticamente un postulato arduo da raggiungere. Secondo un’inchiesta realizzata su un campione di 48 centenari francesi, un’alimentazione longeva è quella semplice sarebbe una delle principali caratteristiche...
