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Alimentazione sana equilibrata: Terza settimana

Alimentazione sana equilibrata: Terza settimana

by maceti | Mag 10, 2025 | Blog, Dieta sana e Alimentazione

Una pausa salutare per pranzo-la quarta settimana clicca qui Nel percorso verso un’alimentazione sana equilibrata, la terza settimana si concentra su un momento spesso trascurato: il pranzo. È il pasto centrale della giornata e può determinare il tuo livello di...
Alimentazione sana equilibrata: seconda settimana

Alimentazione sana equilibrata: seconda settimana

by Marco Manzoni | Mag 8, 2025 | Blog, Dieta sana e Alimentazione

Focus – migliora la tua salute a colazione- la terza settimana clicca qui La seconda settimana del tuo percorso verso un’alimentazione sana ed equilibrata si concentra su un pasto fondamentale: la colazione. Spesso trascurata per mancanza di tempo, appetito o...
Tue abitudini alimentari: Prima settimana.

Tue abitudini alimentari: Prima settimana.

by maceti | Mag 8, 2025 | Blog, Dieta sana e Alimentazione

PARTENZA PULITA: la seconda settimana clicca qui. Tue abitudini alimentari. Diciamo  chiaramente:  cambiare dieta può essere difficile. Come puoi attenerti a un nuovo piano alimentare sano quando patatine, biscotti, caramelle e altre leccornie allettanti sembrano...
Compassione buddista: il potere del Dharma

Compassione buddista: il potere del Dharma

by Marco Manzoni | Mag 2, 2025 | Blog, Spiritualità - salute mentale- mindfulness- Benessere Interiore

Il Potere della Compassione Buddista nella Vita Quotidiana. Dopo quattro intensi anni trascorsi in un monastero situato sull’altopiano del Tibet, ho imparato a vedere la realtà con occhi completamente nuovi. La meditazione trascendentale occupava moltissime ore al...
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