Come promuovere la tua salute mentale con lo sport
Definizione: Cosa si intende per salute mentale? Promuovere salute mentale, nota anche come salute psicologica, mentale o emotiva, descrive lo stato mentale di una persona in relazione al proprio benessere, in cui si trova la persona che sarebbe: 1. sviluppare pienamente le proprie capacità, 2. lavorare in modo efficiente, 3. resistere alle sollecitazioni quotidiane e […]