Per tutta la tua vita, la cura della tua pelle ha svolto un ruolo fondamentale, agendo come un immediato indicatore del tuo stato di salute e del tuo benessere emotivo, rivelando se sei accaldato o infreddolito, stanco o riposato, sano o indisposto; tuttavia, con il passare degli anni, la tua pelle riflette non solo il tuo stato momentaneo, ma anche il tuo benessere interiore, e, nonostante tu possa sentirti al meglio, l’aspetto esteriore della tua pelle potrebbe comunicare un messaggio differente, evidenziando i segni del tempo e le sfide che la pelle affronta con l’invecchiamento.
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Ecco cosa imparerai:
- Sezione 1: I segreti dell’invecchiamento cutaneo
- Scoprirai le ragioni scientifiche per cui l’aspetto della tua pelle si modifica nel tempo, analizzando i processi biologici e i fattori ambientali che influenzano l’invecchiamento cutaneo.
- Sezione 2: Problematiche cutanee comuni
- Ci concentreremo sulle cause e sui trattamenti per oltre una dozzina di problematiche cutanee comuni, dall’acne alla dermatite, all’eczema, fornendoti preziose indicazioni per la protezione e la cura della tua pelle.
Con queste info, imparerai a mantenere la tua pelle sana e radiosa, a tutte le età!
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Sei pronto per iniziare questo percorso di scoperta e cura della tua pelle?
Nozioni di base sulla pelle
La tua pelle è molto più di quello che vedi in superficie.Anche nel suo punto più spesso, la nostra pelle è spessa solo pochi millimetri. Ma è comunque l’organo più grande e pesante del corpo, costituendo circa 1/7 del nostro peso corporeo. A seconda dell’altezza e della massa corporea, la pelle pesa tra 3,4 e. 10 kg.
STRUTTURE SPECIALIZZATE DELLA PELLE
Per svolgere tutte le funzioni sopra menzionate, la pelle si affida alle strutture specializzate dei suoi tre strati:
• L’epidermide
• Il derma
• Lo strato sottocutaneo (a volte chiamato ipoderma o strato di grasso, come indicato nel dettaglio di seguito).
Strato più esterno
L’epidermide, lo strato più esterno della pelle , è una barriera fisica protettiva, spessa circa quanto un foglio di carta. La parte più alta dell’epidermide è nota come strato corneo. È composta da cellule chiamate cheratinociti che producono una proteina resistente chiamata cheratina, formando uno scudo esterno flessibile. Perciò meglio prendersi cura della tua pelle.
Mentre le cellule più vecchie sulla superficie dell’epidermide muoiono e cadono o vengono sfregate via, le cellule più giovani dal basso salgono per prendere il loro posto. Questo ciclo continuo rinnova completamente la superficie della pelle circa una volta al mese.
L’epidermide svolge un ruolo fondamentale nella protezione dalle radiazioni solari. In particolare, le cellule pigmentate chiamate melanociti si trovano nella parte inferiore dell’epidermide. Queste cellule producono la melanina, o pigmento, che colora la pelle e aiuta a proteggere dalle radiazioni ultraviolette. Quando esposti alla luce solare, i melanociti producono più melanina e la pelle si scurisce per aiutare a proteggersi da ulteriori danni. Se i melanociti diventano cancerosi, la condizione è definita melanoma.Lo strato intermedio della pelle
Il derma si trova direttamente sotto l’epidermide.
È uno strato più spesso che contiene collagene, vasi sanguigni e linfatici, nervi, follicoli piliferi e ghiandole che producono sudore e sebo.
• I vasi sanguigni nel derma si espandono o si contraggono per mantenere costante la temperatura corporea.
• I globuli bianchi pattugliano il derma per combattere i microbi infettivi che riescono a penetrare nell’epidermide.
• Le cellule chiamate fibroblasti secernono collagene, che conferisce alla pelle forza e compattezza.
• Le fibre di elastina, costituite da proteine presenti nel derma, conferiscono elasticità alla pelle. Perciò meglio prendersi cura della tua pelle.
ialuronico (HA) è un umettante, una sostanza che trattiene l’umidità, ed è in grado di legare più di mille volte il suo peso in acqua. L’acido ialuronico si trova naturalmente in molte aree del corpo umano, non solo nella pelle, ma anche negli occhi e nel liquido sinoviale delle articolazioni.Perciò meglio prendersi cura della pelle.
(Nota: l’HA utilizzato nei prodotti di bellezza e per la cura della pelle è prodotto principalmente da batteri in laboratorio tramite un processo chiamato biofermentazione.)
Cura la pelle: Giova anche allo lo strato più profondo.
Lo strato sottocutaneo, o ipoderma, è situato tra il derma e i muscoli o le ossa sottostanti. È composto da tessuto connettivo e grasso. Anche questo strato contiene vasi sanguigni e globuli bianchi che combattono le infezioni, ma in misura minore rispetto al derma. Il grasso nello strato sottocutaneo ha un ruolo importante nell’immagazzinamento delle sostanze nutritive e nell’isolamento e ammortizzazione di muscoli e ossa.
Perciò meglio prendersi cura della tua pelle al più presto
Capelli e unghie
Le tue unghie sono, in realtà, pelle! Sono una versione più spessa e dura dell’epidermide, formata da cellule che hanno origine dalla base del letto ungueale. Queste cellule muoiono rapidamente, ma a differenza dei cheratinociti della pelle, non vengono staccate. Inoltre, sono composte da una forma di cheratina molto più resistente. Quindi, un’unghia è essenzialmente uno strato di cheratina come quello che troviamo sulla superficie della pelle, ma molto più duro e spesso. Al contrario, un capello, prodotto nel follicolo pilifero, è una fibra sottile composta da molti strati sovrapposti di cheratina.
Le funzioni della tua pelle: cura la tua pelle
La tua pelle è molto più di una semplice copertura. È un organo vibrante e dinamico che risponde ai segnali ambientali in vari modi. Come descritto dal National Center for Biotechnology Information (NCBI), la nostra pelle “è una copertura esterna stabile ma flessibile che funge da barriera, proteggendo il tuo corpo da cose dannose nel mondo esterno come l’umidità, il freddo e i raggi solari, così come germi e sostanze tossiche
- La cura della pelle protegge gli organi interni da invasori estranei come batteri e virus.
2. La tua pelle non è semplicemente un muro passivo. Nel suo strato più esterno, le cellule di Langerhans tengono attivamente lontane le infezioni, formando le difese di prima linea del sistema immunitario.
La percezione della pelle
3. La tua pelle è un organo sensoriale. Le terminazioni nervose vicino alla superficie raccolgono e trasmettono informazioni sull’ambiente circostante al tuo cervello. Il tuo cervello quindi traduce questi impulsi nervosi nelle sensazioni di caldo e freddo, così come di tatto, pressione e dolore. Proteggere e curare la pelle è fondamentale. Tocca una pentola bollente e i segnali di avvertimento ti faranno indietreggiare all’istante. Se la stanza è troppo calda o troppo fredda, queste sensazioni ti dicono di accendere un ventilatore o di indossare un maglione.
4. La tua pelle contribuisce attivamente al controllo della temperatura. Quando hai caldo, ti aiuta a rinfrescarti sudando e dilatando i vasi sanguigni. Quando hai freddo, quei vasi sanguigni si restringono per conservare il calore in profondità nel tuo corpo.
5. La pelle è anche una fabbrica che utilizza l’energia del sole per produrre vitamina D, essenziale per molte funzioni dell’organismo.
Il processo di invecchiamento: evitalo e cura la pelle.
Come e perché la nostra pelle mostra così liberamente gli effetti del tempo? In questa presentazione informativa, imparerai cosa causa rughe, invecchiamento e danni alla pelle. Le cause vanno dalla genetica al “fotoinvecchiamento” causato dai raggi ultravioletti del sole.
Perché l’invecchiamento della pelle ?
Mauro, la tua pelle sembra un paradosso. Lo strato superiore si rinnova ogni mese, ma la pelle invecchia comunque. Questo avviene per molteplici ragioni biochimiche e strutturali. L’invecchiamento cronologico è la causa principale: il tempo lascia segni visibili. Con gli anni, la pelle subisce cambiamenti biochimici significativi. Le cellule epidermiche non si staccano facilmente, compromettendo il ricambio cutaneo. Anche il collagene e l’elastina iniziano a deteriorarsi. La loro rottura riduce il supporto della pelle, causando segni evidenti. La gravità accentua questo processo, portando alla comparsa di rughe e cedimenti cutanei.
Cura la pelle: gli effetti del tempo
Gli effetti del tempo la perdita di tessuto osseo del cranio legata all’età influisce anche sull’aspetto, molte persone sviluppano le cosiddette “rughe del sorriso”, tecnicamente note come pieghe naso-labiali. Le linee del sorriso, tecnicamente note come pieghe naso-labiali, vanno da ciascun lato del naso fino all’angolo della bocca Le linee del sorriso non sono semplicemente il risultato di una pelle cadente, ma sono in realtà dovute a cambiamenti sottostanti nei cuscinetti di grasso del viso Lo stesso vale per le pieghe elementari, che vanno dagli angoli della bocca alle pieghe mentali e sono comunemente chiamate linee di marionetta Più avanti in questo ci saranno consigli sulle opzioni di trattamento La pelle subisce anche altri cambiamenti durante il processo di invecchiamento Per esempio, con il passare del tempo la pelle non trattiene più l’umidità di una volta e la capacità di combattere le infezioni, di percepire le sensazioni e di regolare la temperatura corporea diminuisce con il tempo.
Declino della tua pelle si fa sentiremo il tempo
Quindi cura la tua pelle, inizia combattere di meno le infezioni, di percepire le sensazioni e di regolare la temperatura corporea diminuisce con il passare del tempo. Poi c’è il DNA delle cellule della pelle che, dopo decenni di codifica delle istruzioni per la produzione di nuove cellule, può danneggiarsi e crescere fuori controllo, a volte provocando il cancro della pelle. Il processo di invecchiamento è influenzato anche dal vostro patrimonio genetico, così come i vostri jeans determinano il colore dei vostri occhi e se i vostri capelli sono ricci o lisci, essi giocano un ruolo nel determinare se la vostra pelle mantiene una consistenza solida fino ai 16 e ai 70 anni e se inizia a raggrinzirsi e ad afflosciarsi durante i 40. Ecco una spiegazione del foto invecchiamento.
Fotoinvecchiamento: danni causati dall’esposizione del sole
L’esposizione al sole è la causa principale dei danni alla pelle non è l’invecchiamento in sé, ma l’esposizione al sole questo danno è chiamato fotoinvecchiamento. Le persone spendono miliardi di dollari all’anno per contrastarne gli effetti nel corso degli anni l’esposizione al sole. Tutto ciò può causare tutti i tipi di problemi rughe fini e grosse pelle a chiazze con un aspetto giallo e coriaceo pelle secca e squamosa. Il sole aumenta anche il rischio di cancro alla pelle un argomento che trattiamo in modo più dettagliato nella sezione più avanti. Perché una certa esposizione diminuisce il collagene che sostiene una rete di vasi sanguigni il fotoinvecchiamento può causare la pelle più facilmente: now cura la tua pelle. L’invecchiamento fotografico può causare una maggiore facilità di formazione di lividi sulla pelle è possibile distinguere facilmente gli effetti del fotoinvecchiamento da quelli dell’invecchiamento cronologico con un semplice confronto. Osservate le linee e la pigmentazione della pelle del viso e del dorso delle mani e percepite la consistenza della pelle. Ora fate lo stesso su una parte del corpo che non ha ricevuto molta esposizione al sole nel corso degli anni, come ad esempio la parte inferiore dell’addome e i glutei.
Il ruolo della luce ultravioletta
Il ruolo della luce ultravioletta i danni alla pelle dovuti all’esposizione al sole sono causati dalle radiazioni ultraviolette o UV non tutti i raggi UV hanno gli stessi effetti. Quindi alcune lunghezze d’onda delle radiazioni UB penetrano nella pelle più profondamente di altre questa differenza ha spinto i ricercatori a suggerire che alcuni tipi di UV hanno causato principalmente rughe e macchie brune, che forse avete sentito descrivere come otto macchie o macchie del fegato. Altri raggi UV sono in grado di accelerare lo sviluppo del cancro della pelle. Per quanto riguarda le lunghezze d’onda ultraviolette del sole, ci sono tre tipi principali: UVC, UVB e UVA.
Spiegazione dei raggi ultravioletti
Spiegazione dei raggi ultravioletti UVC è la più corta delle tre principali lunghezze d’onda del sole Ha anche il livello di energia più elevato e quindi è in grado di distruggere la pelle Fortunatamente i raggi UVC vengono solitamente assorbiti nell’atmosfera dallo strato di ozono prima di raggiungere la superficie terrestre Negli anni ’70 le preoccupazioni sui buchi nello strato di ozono hanno portato alla formazione di bande globali di sostanze chimiche che impoveriscono l’ozono Oggi lo strato di ozono sembra ripararsi gradualmente I Raggi UVB sono più bassi e hanno un’energia inferiore rispetto ai raggi UBC, quindi sono meno dannosi per la pelle. Tuttavia sono leggermente più lunghi dei raggi UBC, quindi sei esposto a una quantità maggiore di essi. Rappresentano circa il 5% della radiazione ultravioletta che raggiunge la superficie terrestre. I raggi UVB penetrano nell’epidermide. Il risultato immediato del loro danno sono le scottature. Nel tempo l’esposizione cumulativa ai raggi UVB porta al fotoinvecchiamento, causando linee e rughe.
Attenzione ai raggi UVB
Gli esperti generalmente ritengono che più ci si scotta al sole, più è probabile sviluppare un melanoma. La ricerca suggerisce che i raggi UVB causano una mutazione genetica distintiva che consente una crescita cellulare inarrestabile, dando origine al cancro. Oltre il 90% dei carcinomi squamocellulari presentano questa specifica mutazione.Ed infine arriviamo i raggi UVA che hanno la gamma più lunga di lunghezze d’onda gli UVA elevati svolgono un ruolo nel fotoinvecchiamento e nello sviluppo del cancro della pelle. Circa il 95% delle radiazioni ultraviolette che raggiungono la superficie terrestre sono UVA a causa della loro lunghezza d’onda maggiore i raggi UVA penetrano più in profondità nella pelle.Quindi solo circa il 10% dei raggi UVB raggiunge il derma rispetto a circa il 50% dei raggi UVA. Secondo i ricercatori una volta che questi hanno sollevato il derma hanno danneggiato il tessuto connettivo profondo rendendo la pelle coriacea. Nelle informazioni che seguono imparerai altri fattori che influenzano la salute e l’aspetto della tua pelle insieme ai consigli dei nostri esperti e cosa puoi fare al riguardo.
Cura della pelle: comuni malattie della pelle
Durante l’adolescenza, l’acne potrebbe essere stata la tua principale preoccupazione cutanea. Con l’età, però, i problemi della pelle aumentano e diventano più vari e complessi. Alcuni problemi cutanei possono essere fastidiosi, ma generalmente innocui, come il piede d’atleta o le verruche. Condizioni comuni includono dermatite da contatto, pelle secca ed eczema. Anche se sembra ingiusto, l’acne potrebbe tornare in età adulta. L’infiammazione dei follicoli piliferi e delle ghiandole sebacee può causare brufoli, punti neri e punti bianchi. Molto tempo dopo gli anni del liceo, questi problemi possono ancora persistere. Nei prossimi post, ti spiegheremo queste condizioni cutanee e molti altri disturbi comuni. Comprenderai condizioni significative come psoriasi, rosacea e herpes zoster. Imparerai cause, segni, sintomi, trattamenti e strategie di prevenzione per proteggere e migliorare la salute della pelle.
In gioco lo skincare
Abbiamo raccolto informazioni su condizioni comuni nelle persone di colore, come melasma, cheloidi e follicolite. Questi problemi cutanei possono avere un impatto estetico e funzionale significativo. Inoltre, parleremo di Biddle IGO, che colpisce tutte le tonalità di pelle ma risulta più evidente nelle persone con carnagione più scura, influenzando la pigmentazione cutanea. Fai clic per proseguire e scoprire dettagli importanti. Dopo questa sezione, condivideremo consigli salvavita sul cancro della pelle: cause, diagnosi precoce e strategie di prevenzione.
Acne adulta
Sebbene più comune durante l’adolescenza, l’acne può anche comparire per la prima volta nella mezza età o peggiorare in quel periodo. L’acne deriva dall’infiammazione attorno ai follicoli piliferi e alle ghiandole sebacee che producono olio della pelle. Gli ormoni noti come androgeni (i cosiddetti ormoni maschili), che aumentano durante la pubertà sia negli uomini che nelle donne, contribuiscono all’acne. Le fluttuazioni ormonali associate alle mestruazioni e alla menopausa rendono le donne più suscettibili. Anche toccarsi spesso il viso, cosa che facciamo circa 16 volte all’ora senza nemmeno rendercene conto, può esacerbare l’acne (per non parlare dell’aumento del rischio di raffreddore.
Trattamenti di prima linea per l’acne negli adulti
Esistono diversi trattamenti per combattere l’acne, alcuni dei quali si applicano direttamente sulla pelle, altri si assumono sotto forma di pillole. I trattamenti topici di prima linea rientrano in genere in una delle due categorie seguenti (ciascuna descritta di seguito): • Lavaggi con acido salicilico• Gel, lozioni e detergenti al perossido di benzoile.
Cura la pelle: lavaggi con acido saliciclico
Queste formule allentano le cellule morte della pelle e aiutano a rimuovere i tappi dalle aperture dei pori, visibili come punti bianchi e neri. I lavaggi con acido salicilico sono disponibili in formulazioni da banco e su prescrizione, ma le versioni su prescrizione non sono più forti.
Gel, lozioni e lavaggi al perossido di benz: Questi prodotti combattono la crescita batterica e possono aiutare a liberare i pori ostruiti. Sono disponibili in versione da banco e su prescrizione medica. Possono indurre effetti collaterali come pelle secca e desquamata se la formulazione è troppo forte o viene utilizzata eccessivamente, o se una persona ha una pelle molto sensibile.
Altri trattamenti di prima linea
ETINOIDI TOPICI – Chiedi sempre al tuo medico
Disponibili sotto forma di creme, gel o liquidi, questi farmaci sono molto efficaci nel liberare la pelle dai follicoli ostruiti, aumentando il ricambio delle cellule cutanee. Il più comune, la tretinoina (Retin-A), può causare irritazione cutanea. Per contrastare questo effetto, una nuova formulazione di tretinoina chiamata Altreno è composta da una lozione idratante. Altri retinoidi topici includono l’adapalene (Differin), il primo retinoide topico disponibile senza ricetta (in una formulazione allo 0,1%, sebbene esista anche un gel allo 0,3% disponibile dietro prescrizione medica), il tazarotene (Avage, Tazorac) e il trifarotene (Aklief). Per evitare effetti collaterali come secchezza, desquamazione e rossore, inizia a usare i retinoidi due volte a settimana di notte e passa gradualmente all’uso ogni due sere o ogni notte. Poiché questi farmaci possono aumentare la sensibilità della pelle alla luce solare, mentre li usi assicurati sempre di applicare la protezione solare durante il giorno.
Retinoidi orali
L’isotretinoina (Amnesteem, Claravis, altri) è usata per trattare l’acne cronica, grave o cicatriziale. Poiché questo farmaco è stato associato a gravi difetti alla nascita, le persone che lo assumono devono essere iscritte a un programma nazionale di valutazione del rischio e strategia di mitigazione, dove sono attentamente monitorate da un dermatologo.
Terapie ormonali- sempre sotto controllo medico
Alcune pillole anticoncezionali abbassano i livelli di androgeni e aiutano a schiarire l’acne nelle donne. Tra queste ci sono le formulazioni che contengono etinilestradiolo e norgestimato (Ortho-Cyclen, Ortho Tri-Cyclen, generico) ed etinilestradiolo e drospirenone (Beyaz, Safyral, Yasmin, Yaz, generico). Lo spironolactone (Aldactone, generico) è un altro farmaco ormonale che può essere utilizzato nelle donne. Il farmaco è approvato dalla FDA per il trattamento dell’ipertensione, ma è stato anche scoperto che blocca gli effetti degli androgeni sulle ghiandole sebacee ed è utilizzato “off-label” per gestire l’acne. Il clascoterone (Winlevi), una crema topica che inibisce anche gli androgeni e può essere utilizzata sia dalle donne che dagli uomini, è stata approvata dalla FDA nell’agosto 2020. Una speranza è che il clascoterone possa aiutare a ridurre la necessità di farmaci orali per curare l’acne.
Terapie laser e luce rossa e blu
Ci sono poche ricerche a supporto dell’uso di laser e terapie luminose, specialmente per i dispositivi più deboli che possono essere usati a casa. Hanno mostrato risultati contrastanti negli studi clinici e sono necessari ulteriori studi per stabilire eventuali benefici.
Nei alla nascita.
I nei sono aree di pelle scolorita o sollevata che si vedono alla nascita o entro poche settimane dalla nascita. Possono essere costituiti da cellule pigmentate malformate o vasi sanguigni. Gli esperti medici non sanno cosa causa i nei, ma la maggior parte sono benigni (non cancerosi) e non richiedono cure.
Cura della pelle : cellulite
La cellulite è una comune infezione della pelle che può essere grave e persino pericolosa per la vita se si diffonde nel flusso sanguigno.
Come si contrae la cellulite?
La cellulite si verifica quando i batteri che normalmente vivono sulla pelle, nel naso e nella bocca entrano nel corpo attraverso un taglio o un’apertura nella pelle, causando dolore, rossore e gonfiore. Se non trattata tempestivamente, l’infezione può raggiungere il flusso sanguigno e circolare in altri tessuti del corpo. Il sito più comune di infezione da cellulite sono le gambe, ma può svilupparsi in qualsiasi parte del corpo. Le persone con diabete, cattiva circolazione sanguigna, piede d’atleta ricorrente o malattie del fegato sono più inclini alla cellulite. Lo stesso vale per le persone che hanno subito di recente un intervento chirurgico, hanno ricevuto radioterapia alle braccia o alle gambe o hanno una funzione immunitaria compromessa a causa di un disturbo come l’HIV/AIDS.
Diagnosi
Il tuo medico farà una diagnosi di cellulite dopo averti visitato e averti fatto domande sulla tua salute. In alcuni casi, un medico ordinerà una biopsia cutanea per confermare la diagnosi. I due batteri più comuni che causano la cellulite sono lo Streptococcus e lo Staphylococcus aureus . Nella maggior parte dei casi, tuttavia, i medici non sono in grado di identificare i batteri che causano l’infezione.
Trattamento
Se ti è stata diagnosticata una forma lieve di cellulite, il medico ti prescriverà un antibiotico topico come la cefalexina (Keflex) o la dicloxacillina, da assumere per circa cinque-dieci giorni. L’antibiotico dovrebbe mostrare segni di efficacia entro 24-48 ore. In caso contrario, l’infezione potrebbe essere resistente a quell’antibiotico e il medico prescriverà un farmaco diverso; potrebbe anche risultare che hai una condizione cutanea diversa e hai bisogno di un diverso tipo di trattamento. Durante la convalescenza, è opportuno mantenere la zona pulita e asciutta e, se la cellulite è localizzata sul braccio o sulla gamba, sollevare l’arto sopra la testa per ridurre il gonfiore. Nei casi gravi potrebbe essere necessario ricorrere ad antibiotici per via endovenosa e persino a un intervento chirurgico per drenare liquidi e pus.
Conclusione:
Fai attenzione ai segnali di avvertimento della cellulite. Se ne hai avuta una volta, il rischio di contrarla di nuovo sale al 14% nel primo anno dopo l’infezione iniziale. In tre anni, il 45% delle persone svilupperà la cellulite una seconda volta.
La cellulite è un’infezione batterica della pelle che può essere pericolosa se non trattata tempestivamente. La diagnosi si basa sull’esame fisico e, in alcuni casi, su una biopsia cutanea. Il trattamento prevede l’assunzione di antibiotici, sia topici che per via endovenosa nei casi più gravi. È importante mantenere la zona infetta pulita e asciutta e sollevare l’arto interessato per ridurre il gonfiore. Se l’infezione non migliora entro 24-48 ore, è fondamentale contattare il medico per un cambio di terapia.
Ricorda che la prevenzione è fondamentale: mantenere una buona igiene, curare le ferite e le abrasioni con attenzione, e rivolgersi al medico per qualsiasi sospetto di infezione può aiutare a evitare la cellulite.
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